Audio Player
00:00
00:00
00:00
Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои последние видео
День обучения марафона 6
Марафонский тренировочный день 6. Запуск обновления блога.
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 19 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
01:19
Это куча в день мили … 4 !! Вы долго пробегаете? Гонки? Управлять марафоном Нью -Йорка ?? !!
Удачи всем, кто управляет Нью -Йорком !! Я управлял марафоном Нью -Йорка в 2013 году, и это было потрясающе. Поддержка толпы не похожа ни на одну другую гонку, которую я сделал. Он мощный и определенно меняет игру.
Марафон Нью -Йорка является крупнейшим в мире марафоном с около 50 000 участников! И Meb Keflezighi работает в это воскресенье в качестве своей последней профессиональной гонки перед уходом на пенсию! Он единственный человек, который выиграл олимпийскую медаль и 1 -е место в Марафоне Нью -Йорка и Бостонском марафоне.
Он выиграл серебряную медаль на Олимпийских играх Афин в 2004 году – 1 -е место на марафоне Нью -Йорка в 2009 году и 1 -е место на Бостонском марафоне в 2014 году. И я встречался с Меб пару раз, и он очень милый и потрясающий. Я большой поклонник. И хочу поделиться некоторым вдохновением из интервью, которое я сделал с ним до марафона в Лос -Анджелесе в этом году.
(Эта фотография от пляжа до Beacon 10K, я сделал.)
Я был очень удивлен, что он сказал, что марафон на 90% психического и спрашивая об этом …
«Мы идем через одно и то же путешествие, хотя мы делаем его легко. Это сложно, но вы хотите, чтобы он выглядел без усилий. Вы не хотите, чтобы ваша механика была сломана, или люди видят, что вам больно. Мы все причиняем боль 21, 22, 22. Мы копаем глубоко внутри себя. Мы стараемся сделать его максимально легким.
Марафоны – это терпение, жизнь – это терпение. Есть люди, которые пытаются PR или BQ и пропускают свою цель на 2 минуты. Может быть, вы слишком сильно вышли и вам нужно выйти медленнее. Пусть ваше тело разогревается. В 18 миле 19 начинают делать негативные расколы.
Совет MEB по проведению марафона:
«В какой -то момент это будет больно. Мы надеемся, что это больно в 20 миле, а не 6 -й миле, но вы ждете этого. Подумайте о людях меньше повезло, чем вы. Мне больно, но я собираюсь добраться до этой финишной черты. Прогуляйтесь, если вам нужно – я шел раньше. Есть люди, у которых нет возможности закончить гонку – у вас есть шанс ходить. Не все пойдет по -своему. Положите голову и продолжайте идти вперед, оцените момент. Возьмите каждый момент, или вы пожалеете об этом.
Проверьте мое интервью с Meb Keflezghi здесь.
И это завершение его победы в Бостоне:
Как посмотреть марафон Нью -Йорка
Если вы хотите посмотреть марафон Нью -Йорка … вот некоторая информация из мира бегуна:
В Нью-Йорке:
По телевизору: живая трансляция с 9 до 22 часов. на канале WABC-TV 7
В прямом эфире: с 7 до 22 часов. через приложение ABC и на abc7ny.com
Через США:
По телевизору: в прямом эфире с 9 до 12:30 вечера. на ESPN2; Основное шоу с 3 до 5 часов вечера. на местных филиалах ABC
Живая потоковая передача: через WatchESPN с подпиской от аффилированных провайдеров
Во всем мире:
Международные зрители должны проверить местные списки. Вы можете просмотреть список международных вещатель на веб -сайте Нью -Йорка.
Instagram Hunger Day Day 4: угощение!
В честь Национального дня конфет сегодняшняя охота на мусор является удовольствием. Что бы это ни было для вас – относитесь к себе! Или, по крайней мере, покажите нам изображение удовольствия с #TeamRer @RuneAtrepeat на Insta.
И если вы хотите дополнительную поддержку, присоединяйтесь к куче в группе Facebook Miles 2017 здесь!
Свалить в течение мили 4 Зарегистрируйтесь! Что ты сегодня делаешь?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Лучший бегун в сандалиях, Lorena Light Foot Runner – Netflix Doc RecapЛучший бегун в сандалиях, Lorena Light Foot Runner – Netflix Doc Recap
Lorena Light Food Woman Review Progning Podcast. Ходьба хорошо во время бега? зарегистрируйтесь с вашими целями после
Sneak Peek BTS RNR San Diego и код скидки в последнюю минуту с подкастом Пола Хаддла 111
Sneak Peek BTS RNR San Diego и код скидки в последнюю минуту с подкастом Пола Хаддла 111
Рок -н -ролл Сан -Диего Марафон и полумарафон за кулисами. Код скидки в последнюю минуту для гонок и вопросов и ответов с
Нью-Йорк-марафона и должен увидеть основные моменты курса со здоровым счастливым медведем подкаст
Нью-Йорк-марафона и должен увидеть основные моменты курса со здоровым счастливым медведем подкаст
Тренировка марафона Нью -Йорка, День гонки, советы по еде и больше подкаста. Запуск Blogger Healthy Happier Bear Sharts все t
Если вы растягиваете или пенится, после пробега и полумарафона Recap Recap 79
Если вы растягиваете или пенится, после пробега и полумарафона Recap Recap 79
ОК полумарафон результатов и резюме. Советы по гонкам и обзор курса. и пена на растяжении – это b
Жизнь – марафон с подкастом Мэтта Фицджеральда 116
Жизнь – марафон с подкастом Мэтта Фицджеральда 116
Жизнь – это марафон с экспертом с бегом Мэттом Фицджеральдом. Уроки по жизни, отношениям и проведению 8 марафонов по всему
Беги до финиша подкаст 134
Беги до финиша подкаст 134
Беги до финиша с интервью Аманды Брукс на «Run Eat Repeat» Эпизод 134. Ее новая книга «Недавняя гонка и
⚡ Шареахоликом
Анкет