Привет! Как это работает? Сегодня мы говорим о 5 рекомендациях по снижению веса ниже. Вот намек на эту тему …
Но сначала … я просто заканчиваюсь здесь, так же, как и есть. а также расслабляющий.
Мои новейшие видео
Обзор американской грязной книги
Обзор американской грязной книги
Больше видео
Следующий
5 минут прогрев
05:34
Жить
00:00
08:21
12:07
По какой -то причине я дополнительно истощен на этой неделе (хотя я спал ночью). Я считаю, что требуется начать вздремнуть от Вегаса.
Ему действительно нравится это, когда я ложился спать по ночам, а также приходит, а также прыгает так же, как и сон. Мне это действительно не нравится, так как мне нравится мое пространство/он делает меня горячим. Поэтому я отталкиваю его, однако я всегда поднимаюсь с ним, прижимался к ноге.
Говоря о Вегасе … он знаменит! Пурина ретвитнула мою фотографию !!
Завтрак! Вы никогда не предполагаете, что у меня были яйца, а также лепешки, а также шрирача.
У меня также была одна клубника из моего сада! плюс несколько винограда, а также яблоко в какой -то момент.
Затем у меня было несколько задач, чтобы бежать рядом с моей мамой, а также остановился, чтобы ограбить ее холодильник, а также опустить ног в бассейн.
Хорошо на похудение, разговоры! Избегайте этой части, если она дает вам сложный.
5 Руководство по снижению веса
Несколько лет назад Боб Харпер сказал мне, что руководящие принципы похудеть были теми, которые отмечены ниже. План диеты является наиболее важным X2. Помимо этого упражнения, гидратация, а также сон тоже важны!
Сегодня я собираюсь помочь вам оставаться увлажненным с помощью этого кувшина фильтрации реле верблюда.
Этот кувшин замечательный, так как он быстро фильтрует, держит 10 чашек воды, а также меньше типичного кувшина.
Большинство из нас слышали, что вы должны пить 8 – 8 унций водных стаканов в день. Однако в конечном итоге ваши потребности в гидратации основаны на вас. Подумайте о своем размере, уровне активности, поте и гораздо большем, когда верили в то, сколько воды вам нужно. Цвет вашей мочи – отличный метод, чтобы удвоить увлажнение вашего тела.
Совет подходит: Держите кувшин с водой в холодильнике или в офисном холодильнике, в котором есть количество воды, которую вы хотите выпить за день. Это отличный метод, чтобы отслеживать именно то, сколько вы получаете.
Camelback Pitcher Diveaway!
Один чемпион RER выиграет кувшин для фильтрации реле Camelback Relay.
Чтобы войти: оставьте комментарий к этой публикации с «Что было последнее, что вы выпили сегодня?»
Открыт для всех. закрывается 5/3/14 8:00 PST.
Отказ от ответственности: кувшин был предложен мне через представителя из Camelback. Все мнения мои собственные.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться