Audio Player
00:00
00:00
00:00
Подкаст: играть в новом окне | Скачать
Подписка: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Мои самые текущие видео
Идея бега оставаться здоровой во время вспышки Covid19
Идея, чтобы оставаться здоровой во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать, а также выходить на улицу во время пребывания в House Order? Вот совет, который поможет вам помешать прикоснуться к вашей сделке …
Больше видео
0 секунд 2 минут, 25 секунд
Следующий
Мемуар Джессики Симпсон – обзор открытой книги
06:05
Жить
00:00
08:21
02:25
Отвечая на ваши опасения по поводу бега, еды, а также моей жизни … а также сегодня, я публикую это как на подкасте, так и на видео. Итак, осмотрите это, тем не менее, вам намного проще.
Вопросы о беге, еде, а также случайно с помощью Instagram:
В чем разница между интервалами и повторениями?
RER: Это бег, ешьте повторение, а не бежать, есть интервал. Хорошо, это не подлинный ответ!
Чем вы бежите, чтобы принести воду? топливный ремень? Верблюд обратно? Портативная бутылка с водой?
Зависит от погоды, гонки и расстояния, которую я работаю.
Как быстро я должен бегать или ходить по беговой дорожке?
Скорости такие индивидуальные …
У вас когда -нибудь не было рыжих волос?
Я родился с рыжими волосами, так как они остались красными, за исключением нескольких месяцев после колледжа, где я хотел отбелить их … Я не выглядел великолепно с светлыми волосами, а также не было буэно, поэтому я плакал, а также тогда Пусть он вырастет к моей старой личности.
Как я могу увеличить волосы дольше? Что вы делаете, или вы берете добавки, чтобы помочь вашим волосам расти быстрее?
Я все еще использую основу – это добавление, которое я попробовал несколько месяцев назад, а также верил, что это волшебство.
А Advocare имеет новую систему свечения с добавкой для волос и ногтей (плюс кожа, а также коллаген). Оба из них имеют ежемесячный выбор, так как согласованность имеет решающее значение (с бегами, добавками, а также в упражнениях по здоровью!).
Вы скучаете по Бену так же сильно, как я скучаю по нему в блоге?
Хмммм …
Тебе нравится Иисус?
Да!
Вы соблюдаете определенный план обучения полумарафона, чтобы оставаться в форме между гонками?
Я не соблюдаю определенный план … однако я стараюсь оставаться в полумарафоне. Я делаю это, пробежав около 5 дней в неделю, а также смешиваюсь с более длинными пробежками в зависимости от того, что происходит с моим бегом и жизнью.
Как вас вдохновляют бежать? Я тренируюсь для полумарафона, а также о необходимости помогать мотивации!
Убедитесь, что у вас есть достаточный отдых, а также хорошо питаетесь – в основном убедитесь, что ваше тело не говорит вам, что что -то не так. а затем сосредоточьтесь на своей цели – глаза на приз! Напомните себе, почему вы тренируетесь – что вы хотите?
Я пропустил свой долгий забег !! Помощь! Что я делаю?!
Отсутствует один долгий пробег – скорее всего, хорошо. Отсутствует 8 пробежек – скорее всего, требование пересмотреть ваши приоритеты.
Как похудеть с интуитивной едой?
Восстановление зависит от вашего тела. Это долгий процесс, однако будьте как индивидуальные, так и понимание с самим собой.
Если у вас есть беспокойство по поводу меня …
Dm me – @runeatrepeat в Instagram
или напишите мне reneatrepeat@gmail.com
Пришлите мне рабочую книгу
49save
Обмен – это забота!
49
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Выбежать к поверхностному подкасту 134
Выбежать к поверхностному подкасту 134
Беги на поверхность с интервью Аманды Брукс в «Раньем Повторящий Подкаст» Эпизод 134. Ее новая книга «Недавняя гонка и
Идеи первого полумарафона и гораздо больше вопросов и ответов с апреля
Идеи первого полумарафона и гораздо больше вопросов и ответов с апреля
Новые проблемы, а также ответы. Идеи первого полумарафона- В последнюю минуту перед гонкой. Мои предпочтительные цитаты из книг, а также движения
Нью-Йорк-марафона и необходимость увидеть основные моменты программы со здоровьем Healthier Bear Podcast
Нью-Йорк-марафона и необходимость увидеть основные моменты программы со здоровьем Healthier Bear Podcast
Тренировка марафона Нью -Йорка, День гонки, идеи еды, а также гораздо больше подкастов. Запуск писателя блогов здоровый счастливее медведь делится всем t
7 трюков, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 2 – подкаст 124
7 трюков, чтобы запустить лучшую онлайн -гонку, часть 2 – подкаст 124
Как именно запустить свою лучшую онлайн -гонку. 7 Идеи, чтобы запустить онлайн -гонку. Run Eat Repeat Podcast 124 – Часть 2 онлайн -гонки Ser
проблемы, а также ответы на run eTemport Sysors, подкасты, а также дни исцеления
проблемы, а также ответы на run eTemport Sysors, подкасты, а также дни исцеления
Как долго вы восстанавливаете после полумарафона? Пробежал мой самый первый полный марафон, а также задаюсь вопросом, как долго вы снимаете … идеи fo
Ваш бегун, пожиратель, вопросы для посетителей- Insta Story (Part 2) Подкаст
Ваш бегун, пожиратель, вопросы для посетителей- Insta Story (Part 2) Подкаст
Ваши опасения по поводу бега, ведения блогов, волос, обучения выносливости и других! Я отвечаю на все проблемы, которые пришли в это
⚡ Шареахоликом
Анкет