Привет! Как ты? Собираетесь ли вы затрудняться для Нью -Йорка или сохранить его охлаждение? Я не могу выбрать, что делать. Прежде чем я начну верить в мои новогодние решения, а также о целях на следующий год, я хочу поделиться самыми лучшими, а также худшими сообщениями / пробегами / едой / перестает работать / рецепты / PR / путешествия / веселье / слезы, а также многое другое С 2016 года. Когда я начал собирать эту публикацию, я не поверил, что сделал много в этом году. Я предполагаю, что это здорово остановиться, а также поверить в то, что мы достигли. Оказывается, у меня было очень много, я хотел бы выделить, а также поделиться. Это долгий … надеюсь, у вас есть закуска, а также напиток!

В этом году я баллотировался в Сан -Хосе, Напа, Израиль, штат Флорида бизнес. Я рад этому.
Мои новейшие видео

Учиться у плохого пробега
Плохие пробежки происходят – вот как именно я прошел мимо этого, а также обнаружил из моего следующего запуска. Предложение, чтобы помочь вам стать гораздо лучшим бегуном, став нейтральным зрителем ваших тренировок.

Больше видео

0 секунд 3 минут, 48 секунд

Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19

Жить
00:00
08:21
03:48

У меня также были несколько моментов, в которых я не обязательно рад, но все же хочу отметить воспоминания …

Я впервые выпил целую бутылку красного вина.

Я мочился на свою кошку.

На меня напала лягушка!

Я поделился своей борьбой с жизнью, как и здоровье:

Бег с гипотиреозом

ВПЧ не означает вирус голодного человека

Я сделал целую неделю в области безопасности бегуна, а также надеюсь, что он поможет вам в большей безопасности.

Я создал несколько вкусных рецептов:

Запеченные козьи сырные шарики

Фондю дома

Легкий рецепт бургера из черной фасоли

Я пробежал полумарафоны, а также полные марафоны, а также 10K с моей мамой!

Вот все мои гоночные резюме, а также результаты этого года:

Полумарафон Южной Калифорнии

Серфинговый город полумарафон

Ла -марафон

Феникс марафон

Run Disney Tinkerbell 10K Race Racap

Tinkerbell полумарафон

Полумарафон Laguna Hills

Suncadia Half Marafon Recap

Результаты марафона Лонг -Бич

Rock N Roll Los Angeles Half Marathon

Revel Canyon City Half Marathon PR-результаты <- У меня тоже есть неожиданный пиар! Я поделился большим количеством советов, техник, а также советы. Мне нравятся ваши опасения по поводу всего бега, гонок, а также обучения, поэтому, пожалуйста, продолжайте приходить. Советы по бегу: Лучшее руководство, если вы беспокоитесь или боится бежать Vlog - Как вернуться к бегу после выхода 5 предложений, чтобы вы запустили Лучшая вещь, которая когда -либо происходила с этого блога LIL Running Когда я начал верить в эту публикацию, я быстро понял, какой был мой лучший момент в году. На самом деле, это не просто самое лучшее, что я сделал в этом году, однако я считаю, что это может быть моим предпочтительным шансом узнать, когда вы еду Во -первых, я очень благодарен, что Рер находится в месте, которое поставило бы меня в такой пресс -список. (Были авторы, писатели, журналисты, а также бегуны со всего мира, которые охватывали гонку, а также путешествия.) Лучшая вещь, которую я сделал в этом году, - это отправиться в Израиль, а также управлять Иерусалимским марафоном. Это была самая удивительная, особенная, пугающая, эмоциональная и мощная поездка, которую я когда -либо совершал. Действительно, так же хорошо, как и прикосновение к местам, которые ходил Иисус, было не похоже на то, что я когда -либо делал. Почему я обеспокоен Иерусалимом Мой самый первый фалафель, а также кошку в Иерусалиме Что я ел в Иерусалиме Бегуны без границ Иерусалимский марафон Плавание в Мертвое море Гонка была чрезвычайно холмистой и сложной задачей. Путешествие в одиночестве в регион, о котором я ничего не понимал в пресс -поездке, было немного страшным. Я не чувствовал себя очень подготовленным, чтобы справиться с таким сложным марафоном, однако я действительно хотел пробежать полным Последние как можно дольше, а также просто впитывайте каждую минуту. Я так благодарен, что я сделал это так же, как и это, безусловно, самый замечательный шанс, который пришел мой метод благодаря этому блогу, который я начал подавать диету, а также запускать свой самый первый марафон. Я никогда не верил, что это выросло бы в компанию, которая является сегодня. Я признаю, что мне очень повезло, что я могу составить блог, а также делиться своей жизнью, бегать, еду, а также случайность с вами каждый день. Каждый день я ценю вас за чтение, а также соблюдает вместе. Всякий раз, когда я получаю электронное письмо, сообщение или комментарий от посетителя, я рад помочь, где я могу. Всякий раз, когда меня связывается с бизнесом с новым спонсорским шансом, я благодарен. СпасибоЧтение в этом году! Я надеюсь, что вы также подчиняетесь в следующем году! У меня есть действительно интересная трудность бега в январе, которая заставит вас на пути к более быстрому, более сильному, гораздо лучшему бегуну за 21 день. Приятно бежать! Вопрос: Что самое лучшее, что вы сделали, видели, слышали или сделали в этом году? Пришлите мне рабочую книгу 16save Обмен - это забота! 16 Штырь Делиться Твит Делиться Почта Делиться