У меня сегодня было 10 миль на рутине, однако около мили 2.5 я чувствовал, что я гипервентиляю. У меня была моя версия приступа стресса и тревоги (у меня никогда не было законного стресса и нападения на беспокойство, поэтому я не знаю). Я чувствовал, что не могу дышать так же хорошо, как я хотел кричать, а также плакать, а также остановить все в одно и то же время. Я перестал бежать на секунду, а также верил в то, что я гулял домой. Но, поверил в это, заставило меня чувствовать себя еще большей неудачей, поэтому я вместо этого сократил его до 7 миль.

Почему поломка?
Мои самые текущие видео

Затем она ушла – обзор книг
Отличное прослушивание – книга, а также серия оценки подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – предлагаемой на аудирующих, Amazon или в любом месте книг продается.

«Тогда она ушла» отличным слушанием? Вот мой обзор!

Для гораздо большего количества обзоров, ссылки, а также рекомендации осматривают Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 4 минут, 20 секунд

Следующий
Обзор американской грязной книги
12:07

Жить
00:00
08:21.
04:20

Что ж, теперь, когда он разговаривал со своим бизнесом, я могу поделиться тем, что Бен, а также в Северной Калифорнии в эти выходные, так как у него было заданное интервью. (Это также причина, по которой мы проверили в ноябре, однако приняли решение, что это было не прекрасное время. Они были настойчивы, а также желали, чтобы он снова пошел.) Мы серьезно думали о переходе в 500 миль от моего Семья, наша квартира, моя задача, а также 2 приятеля, которые у нас действительно есть. Это было чрезвычайно напряженно.

За всем этим стрессом стоит много … мы пытаемся определить солидный 5 -летний план, в настоящее время у нас есть квартира с 1 спальней без какого -либо места для младенца (и без денег, чтобы получить большее место), часы в задачах были сокращены за последние 6 месяцев, деньги должны быть помещены в наш дом, здесь были сделаны приятели …

В течение последних нескольких недель мы бросали концепцию упаковки Вегаса, а также перемещение 8 -часовой поездки на север. Мы хотели предоставить ему справедливую возможность, а также провести все выходные, проверяя жилье, а также проверить этот район.

Это сложно, я не должен делиться всеми деталями в RER, однако я ставлю доступным как можно больше. Прошлой ночью мы приняли решение остаться здесь (Бен берет настройку с еще одной региональной компанией).

Здорово иметь этот вес с моей груди, однако я предполагаю, что все беспокойство, выпущенное в моей пробеже, так же хорошо, как я чувствовал, что теряю его. Я все еще чувствую большую тревогу. Я чувствую, что понимаю, я много ел. Затем я пытаюсь управлять тем, что я ем, чтобы чувствовать себя в управлении своей жизнью. Все эти вещи продолжались, учитывая это ноябрь, а также я набрал вес. Я требует вернуться в нужное русло, хорошо обращаясь с собой. Я не хочу иметь полноценную диету, однако я требую, чтобы быть искренним в себе, а также о том, как именно я заботился обо всем этом стрессе. (Кроме того, мой врач не может определить, заставляют ли я меня получить вес, если я ем беспокойство – поэтому я должен очистить ее так же сильно, как и увидеть.)

Я делал намного лучше, учитывая эту на прошлой неделе, однако я просто хотел признать, что я сокращаю сахар, а также обработанные продукты в течение нескольких недель, а также наполняю свое тело здоровой пищей.

И в попытке отвлечь вас от этого снижения от публикации, я делаю раздачу!

На днях я получил пакет от Sambazon из их шоколадного миндального кокосового молока. Они также послали еще один вкус, однако это удивительно. Всякий раз, когда я иду в магазин, Бен говорит мне получить их гораздо больше.

Что ж, я любезно спросил репутации, можно ли позволить одному посетителю RER иметь 4 бутылки этого напитка Sambazon Protein, а также они согласились.

Чтобы войти: оставьте комментарий. Любой тип комментариев.

Конкурс закрывается сегодня вечером в 9 вечера. Доступно только для жителей США.

Итак, да … у кого -нибудь еще есть разбивка в последнее время?

В

В

Отправьте мне книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Чирикать

Штырь

Делиться

ПочтаДелиться

Продолжайте для этого:

Упаковка на мили 4 – бег не терапия, однако это помогает

Упаковка на мили 4 – бег не терапия, однако это помогает

В Интернете в Интернете День 4 -го дня.

Крайне важно обнаружить из плохих пробежек, чтобы стать намного лучше, а также быстрее бежать

Крайне важно обнаружить из плохих пробежек, чтобы стать намного лучше, а также быстрее бежать

Как именно открыть из плохого пробега. Чувствует себя вялым или изношенным, часто вам приходится пробежать. Прямо здесь именно то, как определить

АФК полумарафонный гонка, а также фотографии

АФК полумарафонный гонка, а также фотографии

Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки, а также резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в

Как именно использовать методику Run / Walk для длительных прогонов

Как именно использовать методику Run / Walk для длительных прогонов

Как именно использовать технику Run / Walk для марафонского тренинга длительного прогона. трюк до половины марафона, а также полной подготовки. Почему бегать / прогулка м

Бег на выходные, а также обновления

Бег на выходные, а также обновления

Привет! Как дела? У меня быстрое резюме бега в эти выходные, еда, а также … повторяя. О, так же, как я, наконец, перечисляю

Мили в целом, а также лучшие из февраля 2021 года

Мили в целом, а также лучшие из февраля 2021 года

Как именно много миль вы пробежали в этом месяце? @RuneAtrepeat Instagram Story Theme для бегунов. Лучший пробег, а также ест

⚡ Shareaholic

Отказ