дают гамбургерам и собакам разрыв и бросайте свежие вкусы на гриль! Ознакомьтесь с этими идеями для здорового гриля от эксперта по питанию Fitbit, а затем загрузите худой белок, красочные овощи, такие как мясистые грибы и баклажаны, даже твердые фрукты, такие как сладкие персики и ананасы. Таким образом, много международных ароматов хорошо играют с огнем и дымом, от свежеприземленных трав до мисо -маринад. Или вы можете сохранить это случайным – нет ничего лучше, чем пинать его на заднем дворе с помощью основных тако, гамбургеров или шашлыков.
Вдохновите этот потрясающий Roundup рецепта с участием блоггеров здоровой еды и гриль -мастеров со всего Интернета.
Фото любезно предоставлено Foodie Crush
Жареный палтус с сальсой томато-авокадо
Найдите полный рецепт на Foodie Crush
Фото любезно предоставлено кулинарной классной
Тако лосося на гриле с авокадо сальсой
Найдите полный рецепт на кулинарном стильном
Фото любезно предоставлено Diethood
Курица и овощи для барбекю в фольге
Найдите полный рецепт на Diethood
Фото любезно предоставлено, что я не буду есть устриц
Жареная куриная шашбаб миски
Найдите полный рецепт, на котором я не буду есть устриц
ПРИМЕЧАНИЕ. Если вам нравится потребление натрия, минимизируйте количество соли в этом рецепте: Опустите соль из риса и добавьте только щепотку в салат из огурца. И чтобы сдержать углеводы и калории, придерживайтесь примерно ½ стакана (2½ унции/75 г) приготовленного риса на порцию.
Фото любезно предоставлено рецептом бегуна
Teriyaki Turkey Burgers с жареными ананасами и луком
Найдите полный рецепт на рецепте бегуна
Фото любезно предоставлено двумя горохами и их стручкой
Жареный стейк Fajitas с перцем и луком
Найдите полный рецепт на двух городе и их стручке
Примечание. Если вы наслаждаетесь потреблением натрия, минимизируйте количество соли в этом рецепте: используйте половину соли, которую приглашают в Spice Rub (1½ чайные ложки) и придерживайтесь только одной тортильи.
Фото любезно предоставлено мешком Gunny
Гавайский стейк Kabobs
Найдите полный рецепт на мешке Gunny
Фото любезно предоставлено, как это мило
Маринованные овощи на гриле с авокадо взбили фета
Найдите полный рецепт о том, как это мило
Фото любезно предоставлено видом с Великого острова
Жареная вишня помидор Брускетта
Найдите полный рецепт на вид с Великого острова
Фото любезно предоставлено тем, что готовит хорошо выглядеть
Жареные баклажаны и жареные помидоры с маслом лука
Найдите полный рецепт того, что готовит хорошо выглядит
Фото любезно предоставлено кухней Кристины
Жареная кукурузная салат с черной фасолью и авокадо
Найдите полный рецепт на кухне Кристины
Фото любезно предоставлено кафе Delites
Портобелло с капрезом с чесночным маслом
Найдите полный рецепт на кафе Delites
Голодается больше? Вдохновите эти восхитительные обзоры и рецепты.
10 Идеи без поездок на жаркие летние дни
10 сладких и базовых летних фруктовых десертов
Здоровый рецепт: стейк на гриле с помидорами Chimichurri & Cherry
Здоровый рецепт: летний салат с жареными персиками, свежим сыром и фисташками
Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена в качестве замены медицинской диагностики или лечения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы со здоровьем или состоянием. Всегда проверяйте с врачом, прежде чем изменить диету, изменять привычки сна, принимать добавки или начать новую фитнес -рутину.
Бекки Даффетт
Бекки Даффетт – редактор питания для Fitbit и писателя по образу жизни, страдающего от хорошей еды. Бывшая редактор поваренной книги Williams-Sonoma и выпускница кулинарной школы в Сан-Франциско, она отредактировала десятки кулинарных книг и множество рецептов. City Living превратила ее в спин -наркоман, но она все еще скорее будет кататься на лошади. Она живет в самом милом районе в Сан -Франциско, проведя выходные на фермерском рынке, пытаясь читать в пекарне и жарить большие обеды для друзей.