20 фактов о моей долгой пробеже…
1. 5 утра. Раннее встань, свяжитесь с нами, чтобы победить жару!
2. Предварительные ритуалы = кофе со льдом, какая-то хлебная ситуация, Нун.
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
5 минут прогрев
05:34
Жить
00:00
08:21
00:51
3. Я начал с моего топливного ремня, упакованного 4 бутылками, однако он был очень бодрым, поэтому я бросил 2 после одной петли.
Пополнено два раза.
4. Я не бегал так долго с чистыми ссылками Brooks, поэтому я принес свои потоки в автомобиль в ситуации, которая мне нужно было переключиться.
5. Принесли с собой новый спрей против кафе. Я должен был повторно подать, однако я забыл.
6. Бег в течение 3 часов дает вам много времени, чтобы подумать. Вещи, о которых я верил в свою бегу:
А.) Новая концепция блога, когда я ухожу из RER!
Б.) Рецепт не выпекать лимонный бар <- в холодильнике сейчас. C.) видел босиком бегуна, однако у него были носки. Значит, он был бегуном носка? 7. Около 19 миль меня остановили на свете, а человек спросил меня, сколько именно я работаю. Говоря кому -то: «Я бегаю 20 миль». Делает для некоторых забавных реакций. Я знаю, я понимаю, что это возмутительно пробежать 20 миль. Но он не судил, а также сказал мне, что на острове Каталина есть какая -то гонка, где вы, а затем плавать, а затем пьете. Я обещаю, что он заявил, что это была гонка, однако это кажется прекрасным временем. Кто -нибудь может проверить эту гонку? 8. 20 миль. 9. Пошел в Whole Foods после пробега. Это мой предпочтительный пост-ритуал. 10. Около 14 миль я выбрал, что я либо собирался остановиться, либо получить пирог после пробега. Я выбрал торт из ничего, бундт торт О, я предполагаю, что это было всего 10 фактов. Однако я беспокойный пирог, так что это все, что у меня есть. ВОПРОС: Вы едите что -нибудь веселое сегодня? Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Перед марафоном в Лос-Анджелесе эти советы Перед марафоном в Лос-Анджелесе эти советы Мне нравится марафон LA !! Я считаю, что это один из лучших марафонов в США, а также не получает кредитного рейтинга, которого он заслуживает! LA имеет Revel Marathon-Big Bear Result, а также резюме Revel Marathon-Big Bear Result, а также резюме Revel Run Race Series Marathon Marue Bear Race Redap, а также список лучших. самые лучшие мили Revel огромного медведя, а также бегут с моим Запустить отчет за 6-12 мая Запустить отчет за 6-12 мая Привет! Как именно вы бегали, а также ели на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной, а также обновлений от Th Сроки регистрации марафона марафона Сроки регистрации марафона марафона Список наиболее значимых марафонов в США, а также даты регистрации для каждой гонки. Сроки, а также требования управлять Mara в Нью -Йорке Как долго должен быть ваш долгий пробег, а также лучшие беговые фильмы Q & A Как долго должен быть ваш долгий пробег, а также лучшие беговые фильмы Q & A Как долго ваш долгосрочный пробег должен быть полумарафоном? IT -группа Sydrome - Как долго вы уходили от бега? RRCA COAОбучение для видео -сериала Boston Marathon Hold Hello! Обучение для видео -сериала Boston Marathon Hold Hello! Привет! Я провожу видео сериал под названием «10 000 миль до Бостона» с Hyland's Powered! Мы соблюдаем команду Хила ⚡ Шареахоликом Анкет