Привет! Живя в Южной Калифорнии, я – блюд с хорошим состоянием погоды. Поэтому, когда я услышал, что ожидается, что все выходные будут дождливо, я не был уверен, что делать с моей долгой. Поскольку это было не так холодно (55-х градусов), я решил принять влажную и выбрать это.
Мои новейшие видео
День обучения марафона 6
Марафонский тренировочный день 6. Запуск обновления блога.
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 19 секунд
Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26
Жить
00:00
08:21
01:19
Предварительная игра. Я имею в виду, предварительно заполнение топлива = подсолнечный тост бутты с семенами чиа, а также с кошкой.
Затем я поехал в свою предпочтительную контурируйте сообщества. Как только я вышел из автомобиля, дождь изменился на дождь! Скажи тебе, Иисус. Я должен был сделать 18 миль, однако я понял, что мне придется сыграть на это на слух в зависимости от погоды.
Потребовалось полные 5 миль, чтобы попасть в паз. Каждый из тех первых миль, который я думал о том, чтобы отложить мой долгий забег на завтра. Я не чувствовал этого. В 6 -й миле я решил повесить там еще одну петлю. В какой -то момент я решил сократить его до 13 на сегодня, а также это был отличный вариант – как только я попал в свой автомобиль, он начал наливать так же, как и очень ветрено.
Соло полумарафон
13,1 мили – 1:57:15 Типично 8:57
И мой типичный ритуал издания в долгосрочной перспективе… Whole Foods. Я понимаю, что это странно, однако в последнее время я жаждал веганской еды, а вчера по -настоящему хотел привлечь местную еду. Я скучаю по еде вегетарианского белка в эти дни …
В последний раз, когда я побежал под дождем, было 10 миль в январе. Я просто рад, что мне больше не нужно бегать по снегу! Несмотря на то, что я скучаю по одеванию, как сумасшедший …
Проверьте мое холодное погодное условие, запущенное, если вы забегаете в элементах!
С Днем Святого Патрика!
Это так дождливо, что я не верю Бену так же хорошо, как я собираюсь сделать все, что увидим, если он встанет, чтобы я мог выйти. По словам одного из моих клиентов, если у вас рыжие волосы, вам нужны ирландские законодательство, чтобы выйти в бар сегодня.
Лучше получить свой напиток экологически чистым…
Вопрос: Кто сегодня использует экологически чистые?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Дневник еды. Запуск блогов.
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Бездействие для путешествий, а также на летних пляжных поездках. Блог Флориды запустить и
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонская гонка резюме, а также обзор. IRVINE Half Crazy Half Marafon Blunning Программа, а также оценка расы, а также предложения по
доволен Новым годом от Run Eat Repeat!
доволен Новым годом от Run Eat Repeat!
доволен Новым годом !! Я вернулся из лил -свободного времени, а также хочу отправить вам лучшие желания на 2022 год. Я скучал по вам, а также в блогах, а также F
Август в целом 2021 – шаблон управления дизайном, чтобы поделиться в Instagram & Facebook
Август МайлзВ целом 2021 – Шаблон запуска дизайна, чтобы поделиться в Instagram & Facebook
Август в целом 2021 – Шаблон «Запуск дизайна, чтобы поделиться в Instagram & Facebook». Как именно много миль вы пробежали в этом месяце? Бесплатно
Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше – стек на первое место в милях.
Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше – стек на первое место в милях.
Полностью бесплатно 30 -дневный день труда. День 1. Как именно установить цель. Сток на пробежке.
⚡ Шареахоликом
Анкет